Diary

#Lの人です。日常の雑記、写真。

メンタルヘルス

心地良い

最近は、英会話教室の講師との時間がいつも心地良い。 2年過ぎてから居心地の悪さもなくなり 毎回、くったくたに頭が疲れるくらいには勉強に身が入るようになった。 緊張してガッチガチで話せない1年目 恐る恐る反応が出来るようになった2年目 3年目は相手の…

尖ったナイフ

4年半続けていた英会話教室を 今年の6月で辞めることにした。 30代になって変わったのは 「ああ、この先も私は一人で生きていくだろうなぁ」 と言う実感をひしひしと感じているところ。 服、銀は生き甲斐なので辞められない。 その他の、生活は質素。 だけど…

前触れ

人生で何度かのうつを経験して 自分が病んでいく時の状況を客観的に捉えることが出来るようになりました。 経験上、自分は「睡眠、食事」に変化が起きた時が恐いです。 「寝つきが悪くなる」より「朝早くに目が覚める」状態になったら病みが近い。 「過食」…

うつ

問題ありの派遣社員さんのお陰で常にオーバーワークなこの頃。 水も飲めないトイレにも行けない状態が長いこと続いてましたが いよいよ、先週、朝起きれなくてダウン それでも、昨日までは仕事をこなしてましたが うつの気配がしたのでおやすみ頂きました。 …

R.I.P Zombie boy

自殺されたそうですね。 32歳 私より1つ年上、まだまだ若いのに… また、1人好きなアーティストを亡くしました。 ご冥福をお祈りいたします。

漆黒

今、働いてる職場 当初から求人の労働条件と現場環境が大きく異なり 困惑していました まず、求人に大して5万も月収に差がある 夜勤は1週間に1〜2日間のはずが 配属先は1ヶ月間夜勤の現場 そして、仮眠の時間などはない状況で 研修期間を乗り越えて来ました…

試練

DIR EN GREY - Embryo [PV] [鬼葬 Ver.] [SUB] [HD] またまた、ネガティブな話題でごめんなさい 今、少し転職先で過去のトラウマと向き合っています。 幼少期にクラスメイトの男子からの陰湿ないじめ 高校時代に満員電車で男の人に精子をスカートにぶっかけ…

幼少期

あまりネガティブな事を書きたくないですが 少しだけ…私の幼少期の事を書きます。 昔、うちの母親が育児ノイローゼで 私は、ご飯を貰えない事が多かったです。 随分、長い事、ごはんを貰えなくて、定期健診みたいなので、栄養失調と指摘された事がありました…

自分を好きになるには

www.keikubi.com 私も、自分自身は好きではありません。 私は、欲が深いので来世は 「吉沢亮になって めっちゃモテたい…」 と、真剣に考える事もあります でも、自分の好きな物「服とかアクセサリー」含め そう言う、自分の好きな物を見付け出す嗅覚は 自分…

身近な哲学

blogお友達のToshiyaさんが音楽の話題に触れていたので soramusashi.hatenablog.com 私の音楽生活についても語ってみます。 高校に入ってすぐ 私に洋楽を勧めてくれた同級生がいて それから、暫くは、洋楽しか聴かない生活を送っていました。 先日 manato-ku…

傲慢

ちょっと就活とダブルパンチで 鬱々とする事があり 凹んでいました。 なので、昨日は… 思い切ってのぞみさんを誘い antidoggy.hateblo.jp カラオケへ 本当に人生の中で 心無い人に利用されたりすることって多々ある。 でも、そんな時に同時に私を支えてくれ…

成長した事

Sharp Edges (One More Light Live) - Linkin Park 昔はストレスですぐにメンタルが参っていた。 最近は、身体の方がおかしくなるだけで 死にたいほど悩むような抑うつ状態はない。 これは、私にとっては大きな成長。 身体の不調は病院に行き きちんと治療を…

生きる理由

残業時間 20h以内 120日以上の休み 退職金制度あり 賞与 昇給 家から近い 安定してる職種で 将来長く働くならと欲に欲をかいて 雁字搦め 自分は結婚しないし これから先不安だから 出来る限りの安定を求めたい 確かに遠い未来を考えることも必要なんだけど …

今週のお題「2018年の抱負」

今週のお題「2018年の抱負」 2017年に引き続き 「正規雇用の仕事に就く」 が第一目標 あと、プライベートの目標は 「旅行に行く」 かな✌ 人生って3と非常に密接していて 新しい事を始めて「3日、3週間、3カ月、3年…」と続けていると楽になる。 「石の上にも…

HSPと向き合う

nishidarico.hatenablog.com 分かる…分かる… しか浮かばない 「nishidaricoさんのHSP関連の記事」 私も、物心ついた時から家族と外食すると 一番安い料理を頼むし 友達に誕生日プレゼントを貰うのが苦手です 今でも、基本誰とでも割り勘主義です。 (家族と食…

家族

9月から就活を始めて4ヶ月間 内定はいくつか出ているのですが いざ契約書を見ると 外部研修1年半 (正社員として雇うけど派遣社員として働いたら月収26万コースの仕事を月収18万賞与なしでする研修あり。企業評価サイトを見ると外部研修から帰れない人続出。)…

恋人関係でダメなこと

news.nifty.com 今まで恋愛経験ゼロ そして、果てしなく「Love」を経験した事も ゼロに近い 私なんですが 外人の既婚者の男性とはハグします。 と言うか、外人の方のハグは挨拶ですね 英会話に通いこの価値観ががらりと変わった現在。 それは、向こうもこっ…

neutral

すっぴんが かなり性別不明なので メイクをする時に 悩んだりします 小さい頃は 自分の目の形が嫌いだったのですが モデルのお仕事を始めたり 自分の写真を人様に見て頂く機会が増えたら 「その目が良い…」 と褒めて頂ける事が増えました。 必ずしも自分のコ…

自分との戦いの末

One More Light (Official Video) - Linkin Park newsmatomedia.com LINKINPARKとの出会いは中学卒業後すぐ。 近くにあるタワーレコードでジャケ買いをキメたのがきっかけ。 その時はLINKINPARKの1st Album ハイブリッド・セオリー - Wikipedia を購入。 彼…

やさしくなるには

www.keikubi.com よく拝見させて頂いている Haruosanさんのブログの記事に登場した 「人の身体的特徴を責める女性」 に嫌悪感。 いかにその女性が外面しか見てないのかが 浮き彫りになり 同じ人として嫌になった。 私は、友達を性別でみたり体型で見たり ま…

醜と美

小学生の時に 同級生から容姿の事でいじめを受けてから 身体醜形障害 - Wikipedia を患い不登校になりました。 この病気とは現在も格闘しています。 今は、日常生活に支障はありませんが、発病した当時は 「自分が醜すぎて人の目に触れると周りが不快に思う…

自己評価

私は、自分に対しての自己評価や自己肯定力がないあまりに時に加害妄想が酷くなり自分含む全ての人を信用出来なくなる事があります。 今まさにそんな時。 何か自分の非を指摘された時に受け入れるのは容易い。ただ、その「非」を誇張して受け取りすぎ「これ…

いじめの経験を経て

小学校高学年に上がり 仲の良い女友達からいじめを受け 不登校になりました。 中学にあがり、私をいじめていた女の子の1人が進学した中学校でいじめに遭い自宅で首を吊り自殺をしました。 いじめられてる当時は その子が死ねば私は楽になると思っていました…